Старбакс Персик Калории Узнайте Все О Калориях В Напитках Starbucks Peach
こんにちは、スタバ любители! Сегодня мы поговорим о летнем фаворите – персиковых напитках Стамба. Вкусные, освежающие и очень популярные, но многих из нас интересуют калории. Сколько калорий в ваших любимых персиковых напитках? Стоит ли отказываться от этого удовольствия, если вы следите за своей фигурой? Давайте разбираться!
スタバ ピーチのカロリーを詳しく解説
Персиковые напитки в Starbucks отличаются большим разнообразием, и, конечно, калорийность каждого из них будет разной. Здесь мы рассмотрим наиболее популярные варианты и узнаем, сколько калорий они содержат.
ピーチ инцидент! Калорийность популярных персиковых напитков
Начнем с самого популярного – Персикового освежающего напитка (Peach Green Tea Lemonade Starbucks Refreshers®). Этот напиток сочетает в себе сладость персика, кислинку лимона и освежающий вкус зеленого чая. Но сколько в нем калорий? В зависимости от размера порции калорийность может быть следующей:
- Tall (350 мл): около 50 калорий
- Grande (470 мл): около 70 калорий
- Venti (590 мл): около 100 калорий
Как видите, калорийность довольно умеренная, особенно если выбрать небольшую порцию. Если вы любите этот напиток, но хотите уменьшить количество калорий, можно попросить бариста приготовить его с меньшим количеством сиропа или без добавления лимонада. Также можно выбрать несладкий чай вместо сладкого.
Еще один популярный вариант – Персиковый крем Фрапучино (Peach Cloud Creme Frappuccino®). Это более насыщенный и сладкий напиток, поэтому и калорий в нем больше. Приблизительная калорийность:
- Tall (350 мл): около 300 калорий
- Grande (470 мл): около 400 калорий
- Venti (590 мл): около 500 калорий
Этот напиток стоит выбирать, если вам хочется чего-то действительно сладкого и насыщенного. Если вы следите за своей фигурой, лучше ограничиться небольшим размером или выбрать другой напиток с меньшей калорийностью.
カスタムでカロリーを抑える裏技
Хотите наслаждаться персиковыми напитками Starbucks и при этом не переживать за калории? Есть несколько хитростей, которые помогут вам снизить калорийность ваших любимых напитков:
- Заказывайте меньший размер. Это самый простой способ сократить количество калорий. Вместо Venti выбирайте Tall или Grande.
- Просите меньше сиропа. Сиропы – главный источник сахара и калорий в напитках Starbucks. Попросите бариста добавить половину или даже четверть обычного количества сиропа.
- Выбирайте несладкие альтернативы. Например, вместо сладкого зеленого чая можно выбрать несладкий. Разница в калорийности будет существенной.
- Откажитесь от взбитых сливок. Взбитые сливки добавляют напитку калорий и жира. Если вы хотите сэкономить калории, лучше заказать напиток без них.
- Заказывайте напитки без добавления лимонада. Лимонад также содержит сахар и калории. Попробуйте заказать освежающий напиток только с персиковым вкусом и зеленым чаем.
Эти простые советы помогут вам наслаждаться любимыми персиковыми напитками Starbucks, не беспокоясь о фигуре. Главное – умеренность и осознанный выбор.
ピーチドリンク以外にも！スタバの低カロリーオプション
Персиковые напитки – это вкусно, но что, если вам хочется чего-то другого, но при этом низкокалорийного? В Starbucks есть множество вариантов для тех, кто следит за своей фигурой:
- Кофе. Черный кофе – это практически нулевая калорийность. Если вы любите кофе с молоком, можно выбрать обезжиренное молоко или растительное молоко, например, миндальное или соевое.
- Чай. Чай, как и кофе, – это отличный выбор для тех, кто следит за калориями. В Starbucks есть широкий выбор чаев – от черного и зеленого до травяных и фруктовых.
- Освежающие напитки без сахара. Starbucks предлагает освежающие напитки без добавления сахара. Это отличный вариант для тех, кто хочет насладиться вкусом фруктов и ягод без лишних калорий.
- Эспрессо-напитки с обезжиренным молоком. Латте, капучино и другие эспрессо-напитки могут быть довольно калорийными, особенно если приготовлены с цельным молоком. Заказывая напиток с обезжиренным молоком, вы значительно снизите его калорийность.
夏をヘルシーに楽しむ！スタバ ピーチのカロリーまとめ
Итак, мы разобрались с калорийностью персиковых напитков Starbucks. Главный вывод – наслаждаться можно, но в меру. Выбирайте меньшие размеры, просите меньше сиропа и не забывайте о других низкокалорийных опциях в меню Starbucks. Тогда вы сможете наслаждаться летом и любимыми напитками без угрызений совести!
В заключение, вот несколько советов, как наслаждаться персиковыми напитками Starbucks и при этом следить за фигурой:
- Будьте внимательны к размеру порции. Чем меньше размер, тем меньше калорий.
- Заказывайте напитки с меньшим количеством сиропа или без него.
- Выбирайте несладкие альтернативы.
- Откажитесь от взбитых сливок.
- Не забывайте о других низкокалорийных напитках в меню Starbucks.
Надеюсь, эта статья была полезной для вас. Наслаждайтесь летом и вкусными напитками Starbucks! Но помните о балансе и умеренности. 😉
